Även idag blev det lite släng med de befintliga vikterna.

Tid: 22:31-22:42
Muskelgrupp: Axlar

Axelpress
6,5 kg x55
6,5 kg x30

Hantellyft åt sidan
3 kg x30
3 kg x20

Kommentar
Mer än så blev det inte. Men bättre än ingenting lär det åtminstone vara. Fick upp ett litet pump och mjölksyra i alla fall.